豆乳ダイエットクッキーのダイエット効果の口コミ
豆乳クッキーダイエットを行った方からの口コミを紹介したいと思います。
(引用ここから)
興味を持ったきっかけは？
美肌にいい豆乳とダイエットがセットになっているということ！
どこがよかった？
腹持ちの良さですね。クッキーと思って甘く見ていましたが驚くほどの腹持ちの良さでした。
気になったところは？
１日中断せざる終えなかったのですが、そのときに若干体重が戻ったこと・・・
どんな人におすすめしたい？
普段の摂取カロリーの多い方やとりあえずダイエットしてみようと思っているとっかかりに。
(引用ここまで)
ダイエットと美肌に関係しているダイエットを行うのが、女性はやってみたいダイエットにつながりますね。
(引用ここから)
出産後の体重が戻らず、むしろ増加の一途を辿っていました。そんな時見つけたのがこの豆乳クッキーダイエットです。しかもこれ、「効果を体感頂けない場合は、商品代金は、全額お返しいたします。」と自信満々なんですよね〜。安心してダイエットに挑戦することができました。中身は「ごま・抹茶・プレーン」の３種類のクッキーがそれぞれ３袋ずつの計９日分。ちなみに、一番おいしかったのは「ゴマ」です。正直、抹茶はあまり抹茶の味がなく、どちらかというとプレーンとほとんど代わりがありませんでした。
これを１日１回、食事の変わりにとっていきます。夕食の代わりが一番効果があると書いてあったので、夕食の代わりにとっていくことにしました。体重のチェック表も同封されており、冷蔵庫に貼って毎日書いていくことにしました。正直、最初はクッキーなので食事の変わりにとったとしてもお腹が空くんじゃないの？と疑っていました。お腹が空いてしまうと、ついついおやつをつまんでしまうので逆効果かなぁって。
それもあってか一番驚いたのは、その腹持ちの良さでした。たったクッキー７個でお腹がいっぱいになるなんて・・・その証拠に、ゲップとかでちゃいますから。そのときのポイントとして、「おから」は水を吸って膨らむために満腹感が得られるようです。なので、このクッキーを食べる際に、必ず水をコップ１杯半から２杯を飲むように心がけました。クッキー自体も固さがあるので、歯ごたえもあり、かむことが必要になるのも、満腹感を感じられる秘訣なのかもしれません。
そして、これは予想をしていなかったことなのですが、豆乳クッキーの成分「おから」は食物繊維の塊のようで、お通じがとっても良くなりました！これも、ダイエット成功の秘訣ですよね。お通じが良くなった事で、お肌の状態もよくなった気がします。
どうしても１日中断せざる終えなかったので、そこで若干体重が戻ってしまったのが残念なのですが、９日間で1.4kg痩せました。体脂肪も2%弱減りました。ずっと続けていたら２キロ以上は痩せていたと思います。飲むだけのドリンク系ダイエットと違い、噛む動作をすることで、かなりストレスなくダイエットをすることができると思うので、お勧めです！
(引用ここまで)
豆乳ダイエットをして感じたダイエット効果をわかりやすく評価してくれていますね。この意見を参考に豆乳ダイエットを行ってみましょう！！
参考は・・・
体験レポート
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