ダイエット効果チャンネル　ダイエットの効果を徹底検証！

スープにダイエットの効果があると言ったら、あなたは笑うでしょうか？
ちょっと耳寄りな情報をゲットしたので、まずはこちらをご覧下さい。

(引用ここから)

"7日間脂肪燃焼ダイエット"とは、野菜スープを中心に7日間あらかじめ決められたメニューを食べるというダイエット法で、出所不明であることと設計がシンプルである点において、時折ブームになる口コミ・怪文書系ダイエット法の一つのようです。

ちなみに90年代前半には「国立病院ダイエット（別名：デンマーク国立病院ダイエット、マヨダイエット、マヨグイニット法）」などと呼ばれる、グレープフルーツやゆで卵を多用する似たようなスタイルのダイエット法が流行しました（その後専門家の批判が増えブームは収束しましたが…）。

さて、7日間脂肪燃焼ダイエットに話を戻しますと、具体的なやり方は次のようです。
7日間脂肪燃焼ダイエットのルール

・スープはいつでも好きな量飲んで（食べて）よい。
・スケジュールに沿った食べ物を７日間食べる。
・パン、揚げ物（衣に小麦粉）など小麦粉を使った食品を摂ってはならない。
・飲みものは水、お茶、ブラックコーヒーなど糖分を含まないもののみ。ただし100％ジュースはよい。
・炭酸飲料は禁止。
・アルコールは禁止（アルコール分が体内に残っている場合は24時間経過後にダイエットを開始する）。
・砂糖などのあらゆる甘味料を摂ってはならない。
・７日間のスケジュールの中には肉を食べなければならない日があるが、肉は牛肉に限らず、豚肉（脂身のないパーツ）、油で炒めない鶏肉（皮・脂身は除く）あるいは煮魚を食べても良い。

(引用ここまで)

参考は・・・↓
AllAbout

７日間だけのダイエット方法だけで
脂肪燃焼効果が実感できたらいいですよね。
少しルールはきついかもしれませんが、ここは我慢！我慢ですよ.｡.:*･ﾟ(*ゝ∀・)｡.:！！

たしかにスープを意識して食事に取り入れると、
お腹が膨らんで、あまり食べずに済みます。
結果としてダイエット効果が得られる、というのが私の実感ですが、皆さんはどう思いますか？